过度烦恼也是一种病

　　无论躯体病还是情感疾病，都能出现或造成患者某些烦恼，而以烦恼本身为特点的疾病称焦虑性疾病。它们和“正常烦恼”非常接近。毕竟烦恼是正常的情绪反应。因为有些人烦恼多些，有些人少些，所以一个人异乎寻常的烦恼在其他人看来可能并不是病态。烦恼性疾病也不是全然相同的，它有各种不同的类型，但全都有焦虑，而且是疾病的重要内容。

　　焦虑是所有人都经历过的一种正常反应或感觉。所有的人都会因烦恼出现焦虑。例如，一个人得知警察送来传票，他马上会感到焦虑；出了什么事，担心警察逮捕甚至受监禁都会使他感到焦虑。这种感觉既有强烈恐怖和最坏预期的心理成份，也有躯体成份，例如，脉搏加快、心跳、手出汗、感觉肌肉无力，喉咙发干、头晕、有时还有胸痛和呼吸困难。

　　作为对心理威胁的正常反应的焦虑，当威胁一旦过去，焦虑也就消失了。恐怖也是如此，威胁过去一恐怖消失。但有时焦虑长期存在，尤其是威胁没有完全结束时可以见到这种情况。一个人担心他的考试，考试结束后也不能完全轻松、愉快起来，他还要等待结果，这样焦虑就延长了，直到考试结果公布。

　　尽管焦虑和引起焦虑的原因（如心理威胁）对经历过的人常常是十分清晰的，甚至对没有经历过的人也是如此，但是情况并不总是这样。例如，一个人感到焦虑，也感到焦虑造成的结果，但并不知道自己为什么焦虑。有时原因是很复杂的，即使对本人来说也是如此，他有可能太敏感以至不愿想它。他有可能无意识地“忘掉”引起焦虑的问题，但却一直感到受到它的影响，如发抖、紧张、烦恼、手出汗或感到大难临头。最初引起焦虑的事件或问题可能没有完全消失，但如果观察者对这个总是不了解，焦虑就可能是“没有原因”的。因此，焦虑反复发生，长期持续，直到问题结束。

　　对焦虑症状主要有两方面的治疗：一是药物治疗，另一方面是心理治疗。心理治疗通过心理咨询，病人弄清楚了他并没有身体器官的病，也不是大脑什么地方坏了，他的痛苦、烦恼首先而主要地是精神上的痛苦。逐渐地，焦虑的偶然内容（各种生活琐碎）被剥离了，病人终于觉察到他的痛苦是一种没有明确对象和具体内容的恐惧。另外可采取心理学上的解释。不论什么样的解释，只要为病人所接受，就一定有疗效。