如何全力以赴

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（台湾）傅佩荣

　　人的一生总会设定许多目标，其中有些是自己选择的，有些则是别人决定的，不论来源如何，只要有了目标，就须努力去完成。何况，大多数目标是互相牵连，不易截然划清界线的。譬如，联考是个重要的目标，通过这一关之后，才容易达成个人在学业及事业上的未来目标。由于联考填错志愿而改变一生行程的，大有人在。志愿可以填错，奋斗的要求仍然是一样的；许多例子也证明：人的努力造成了美好的结局。选择了不恰当的目标，固然令人遗憾，但是不肯全力以赴，则注定一事无成。
　　那么，如何全力以赴呢？
　　首先，要态度专注，一次只做一件事。做完这一件事的时间也许是一天，也许是一年，数年，甚至一生。我们要根据不同的目标以及预计的时间，来决定自己的奋斗方式。以学生考试来说，月考或期考前一个星期全心念书，就可以获得不错的成绩；但是，一个运动员如果在比赛前一个星期才全心练习的话，恐怕无法出人头地。以写作来说，如果同时想写两篇文章，难免混淆思绪，结果连一篇都写不好。我很羡慕多才多艺的人，样样事情都可以来一手；不过我还是必须认定自己眼前的目标，一步一步走去。
　　其次，要计划周详，考虑各种利弊因素，这是指达成目标之正面与反面条件而言。杰出的运动员往往选择适合自己体型与体能的项目去发挥，就是这个道理。我们在考虑时，不妨看看过去成功的人所具备的主客观条件，然后自问是否也有类似的条件，千万不可盲目拼命，或以为任何困难都可以凭着努力来克服。即使你克服了某些艰巨的障碍，也可能因为付出的代价太大而伤及生命的元气，无法迈向更高的目标。
　　此外，周详的计划包括步步为营的策略。真正的胜仗是由许多次小的胜利累积成的。笔者在耶鲁大学念博士时，觉得自己像是面对一座大山，不知如何才能顺利攀登到山顶。于是，我在入学后一周之内仔细分辨各种情势，认清未来的考验，拟定了四年计划：前两年修读学分，同时考过法文与德文，第三年参加三门资格考，第四年写论文。由于奖学金只有四年，我必须在期限内念完，否则无法对自己、对家人、对台大交代。我的计划相当成功，但是代价也十分高昂；显而易见的是，头发掉了三分之一，近视增加两百度，牙齿患了牙周病。还好，这个代价对于一个博士学位，可以说是值得的。
　　第三，要接受考验，咬紧牙关撑过去。天下没有不劳而获的事。再以我的读书经验为例，我在耶鲁时，平均念书每天10小时，连星期假日也不例外。同系的外国同学说我是"最难得见到的人"，因为我几乎没有社交活动。但是如果你去图书馆的话，就很容易看到我了。我还记得在写完论文后，必须请同学开两趟车才能还清我的借书。一般而言，苦撑的秘诀有二，一是回忆自己过去的成功经验，像观赏纪录片一样，重新品尝奋斗的滋味与成功的果实。每一个人都有或大或小的得意事迹，这些事迹可以重新振奋我们的奋斗意志，至少让我们相信自己可以成功。二是以别人的成功为榜样，肯定自己也可以像他一样，付出适当的代价，赢得最后的胜利。
　　然而，最后是否真能胜利，有时又受制于一些无法预料也无法掌握的情况。譬如，有人在联考之前忽然病倒，自然不能获得理想的成绩。因此，我们不能只以事情的成绩来论英雄。只要一个人奋斗过，他的内心必然经历了成长，那么即使未曾达到目标，也不能算是失败者。人生的路途很长，屡战屡胜是不必要的幻想，屡败屡战才足以显示一个人主体的尊严与伟大。因此，所有的外在目标都应该环绕着一个内在目标，就是人格的成长、坚强、自足，以及随之而来的喜悦。全力以赴不一定带来外在的光荣，但是 必然增益内心的世界。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（傅佩荣，台湾著名心理学教授）